Health Auric Care नोनी जूस- लाभ- उपयोग, खुराक और साइड इफेक्ट्स नोनी विटामिन ए, सी, नियासिन और आयरन जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होता है
नोनी(Noni Juice) को भारतीय शहतूत (मोरिंडा साइट्रिफोलिया) के नाम से भी जाना जाता है| यह दक्षिण पूर्व एशिया और आस्ट्रेलिया में पाया जाने वाला एक सदाबहार पौधा है| नोनी का रस बहुत सी बीमारियों की रोकथाम और स्वास्थ्य लाभ के लिए किया जाता है। आयुर्वेदिक अध्ययन में भी उल्लेख नोनी का उल्लेख मिलता है।
नोनी जूस(Noni Juice) के लिए कोई विशेष खुराक तय नहीं की गयी है लेकिन ज्यादातर इसकी प्रतिदिन 20 से 30 मि.ली. की खुराक लेनी चाहिए| फिर आप अपने अनुसार इसकी खुराक बढ़ा या घटा सकते हैं।
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